Die medizinische Biofeedback-Methode bedient sich kleiner elektronischer Geräte, die bestimmte Zustände des Körpers, beispielsweise die Muskelspannung, die Herzfrequenz, die Atmung, die Hauttemperatur oder ähnliches aufnahmen, verstärken und rückmelden. Hierdurch ist es möglich, durch eine sichtbar oder hörbar gemachte Rückmeldung eine Änderung der jeweiligen Funktionen in eine positive Richtung schneller zu erlernen. Der Übende nimmt also Einfluss auf normalerweise unbewusste oder weniger schnell bewusstwerdende Vorgänge des Körpers und bedarf dabei eines Hilfsmittels in Form eines Gerätes, das diese Formen sichtbar macht. Beispielsweise ist die Rückmeldung des Pulses in Form eines Ton- und Lichtsignales möglich, um einem Menschen den eigenen Pulsschlag und auch die Veränderbarkeit des Pulsschlages wahrnehmbar zu machen. Beispielsweise kann die Verlangsamung des Pulses so schneller trainiert werden als durch die bloße mentale Hinwendung auf die Pulsfrequenz.

Biofeedback-Geräte können also als eine Art äußeres Nervensystem verstanden werden, mit deren Hilfe bestimmte Reaktionsweisen, beispielsweise die Reaktion von Muskelspannung eingeübt werden. Über das dann rückgemeldete Signal via Biofeedback-Gerät kann unser Körper und unser Geist zusätzlich positiv beeinflusst werden. Wir bekommen sozusagen den Beweis dafür geliefert, dass sich eine bestimmte Körperfunktion tatsächlich in die gewünschte Richtung hin positiv verändert. So kann Biofeedback besonders gut bei Menschen mit Migräne, Muskelverspannungen, bei Halswirbelsäulensyndrom oder Lendenwirbelsyndrom oder Bluthochdruck eingesetzt werden. Es ist wichtig für Sie zu wissen, dass es sich nicht um eine Methode handelt, bei der das Gerät die entscheidende Rolle spielt, sondern die mentale Hinwendung und das Trainieren der einzelnen Übungen.