Osnabrücker Schlafjournal
Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.
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Loslassen können ist eine Grundvoraussetzung!
Wussten Sie schon...
Ihr Kopf ist leer und müde
Das muss zutreffen: Sie sind ausgelaugt von häufig unterbrochenem Schlaf bei pflegerischen Tätigkeiten wie Krankenwache oder als Eltern von schlaflosen Kindern.
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Dr. med. Christoph Schenk
Am Finkenhügel 3
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Fon: 05 41 / 40 46 70
Fax: 05 41 / 4 04 67 12
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Stressgefährdung
Es wurde bewiesen, dass Faktoren wie Lärm, hohe Arbeitsbelastung, soziale Probleme usw. tatsächlich krankmachende Stressoren sind, die vermehrt zu vegetativer Fehlsteuerung sowie im weiteren Verlauf zu psycosomatischen Erkrankung führen kann.
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In unserem Bildarchiv haben wir differenziertes Bildmaterial für Sie zusammengestellt.
