Osnabrücker Schlafjournal
Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.
Buchempfehlung
Das neue Buch „Loslassen“ von Dr. med. Christoph Schenk erhalten Sie ab sofort in unserem Shop!
Balance finden im Alltag, die Lebensqualität steigern... alle wichtigen Informationen über unseren Schlaf, unser Gehirn, Entspannung und vieles mehr !!!
Loslassen können ist eine Grundvoraussetzung!
Wussten Sie schon...
Zusätzliche klinische Symptome
Neben den vier Minimalkriterien, die zur Diagnose eines Restless Legs Syndroms unbedingt erforderlich sind, gibt es weitere klinische Symptome um die Differentialdiagnose zu stützen.
weiter...
zum Artikelpool
NeuroTransConcept
Zertifizierung
nach DIN EN ISO 9001:2000
QZ Schlafmedizin 09.06.2010, Laura Schenk, Münster
Inhalt:
- Schlafarchitektur und zirkadianer Rhythmus
- Sonstige nächtliche Probleme
- Therapieempfehlungen
Den gesamten Vortrag von Frau Laura Schenk zu dem Thema "Demenz und Schlaf" können Sie sich hier als PDF-Datei herunterladen.
Frage der Woche
Onlinetest
Schlafstörungen?
Eine zu geringe Tätigkeit bzw. Auslastung während des Tags ist eine mögliche Ursache für deutliche Einschlafschwierigkeiten. Einfluss auf die Schlafqualität nehmen selbstverständlich auch Umweltfaktoren wie Geräusche, unruhiger Bettnachbar etc.
Zum Test
Kalender
Bildarchiv
In unserem Bildarchiv haben wir differenziertes Bildmaterial für Sie zusammengestellt.
