Osnabrücker Schlafjournal
Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.
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Wussten Sie schon...
Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus
Neben Insomnien/ Hyposomnien mit zu wenig Schlaf in der Nacht sowie Hypersomnien mit zu viel Schlafneigung tagsüber gibt es noch Störungen des Schlaf- Wach- Rhythmus,
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NeuroTransConcept
Zertifizierung
nach DIN EN ISO 9001:2000
Leitlinie S3 "Nicht erholsamer Schlaf"
Neun Jahre nach Erscheinen der Leitlinie S2 "Nicht erholsamer Schlaf" hat die DGSM jetzt die rein evidenzbasierte Leitlinie S3 fertiggestellt. Die neue Leitlinie wurde inhaltlich mit anderen Fachgesellschaften und Selbsthilfeverbänden abgestimmt.
Den gesamten Artikel können Sie hier einsehen.
Frage der Woche
Onlinetest
Tagesschläfrigkeit
Bei diesem Test geht es darum, herauszufinden, wie stark Sie unter der Tagesmüdigkeit leiden. Ihre Angaben beziehen sich auf die letzten Tage, auch wenn Sie die unten angegebenen Tätigkeiten nicht durchgeführt haben, antworten Sie bitte, wie es evtl. wäre
Zum Test
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Bildarchiv
In unserem Bildarchiv haben wir differenziertes Bildmaterial für Sie zusammengestellt.
