Osnabrücker Schlafjournal
Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.
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Wussten Sie schon...
Tiefe Entspannung
Um die Wirkung zu intensivieren, sollten Sie sich regelmäßig etwas Zeit nehmen, um tieferes Atmen und Entspannen zu üben. Genießen Sie es, mal nichts zu tun, einfach den Atem und den Körper wahrzunehmen, Gedanken wie Wolken vorbeiziehen zu lassen, Ruh
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NeuroTransConcept
Zertifizierung
nach DIN EN ISO 9001:2000
In Ihrem Alltag kann es oft zu Situationen und Symptomen kommen, die Ihnen das Leben nicht immer leicht machen.
Statt Ruhe und Entspannung kommt es häufig zu ungesundem Stress und Hektik.
Gezielte Techniken können Körper und Seele positiv beeinflussen, und Ausgeglichenheit bewirken.
Den gesamten Artikel können Sie hier nachlesen.
Frage der Woche
Onlinetest
Tagesschläfrigkeit
Bei diesem Test geht es darum, herauszufinden, wie stark Sie unter der Tagesmüdigkeit leiden. Ihre Angaben beziehen sich auf die letzten Tage, auch wenn Sie die unten angegebenen Tätigkeiten nicht durchgeführt haben, antworten Sie bitte, wie es evtl. wäre
Zum Test
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Bildarchiv
In unserem Bildarchiv haben wir differenziertes Bildmaterial für Sie zusammengestellt.
