Osnabrücker Schlafjournal
Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.
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Loslassen können ist eine Grundvoraussetzung!
Wussten Sie schon...
Denken in Mustern
Denkmuster gibt es in zahlreichen Varianten. Solche inneren Sätze wirken unbewußt - und das sehr effektiv.
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NeuroTransConcept
Zertifizierung
nach DIN EN ISO 9001:2000
Kriterien der Schlafbeurteilung
Übersicht der Schlafstadien
Wachzustand
Schlafstadium 1
Schlafstadium 2
Schlafstadium 3
Schlafstadium 4
REM Schlaf
Frage der Woche
Onlinetest
Zur Selbsteinschätzung
Allgemeine Faktoren, die bei nahezu allen Menschen Stressfaktoren bedeuten, werden in einer so genannten "Life Event" Skala beschrieben. Kinder und Jugendliche empfinden Stresssituationen anders als Erwachsene oder Menschen im höheren Lebensalter.
Zum Test
Kalender
Bildarchiv
In unserem Bildarchiv haben wir differenziertes Bildmaterial für Sie zusammengestellt.
