Osnabrücker Schlafjournal
Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.
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Loslassen können ist eine Grundvoraussetzung!
Wussten Sie schon...
Einschlafprobleme bei kleinen Kindern
Nächtliche Unruhe- oder Schreizustände von Säuglingen und kleinen Kindern bereiten den Eltern schwere - aber meist lösbare - Probleme.
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Kriterien der Schlafbeurteilung
Übersicht der Schlafstadien
Wachzustand
Schlafstadium 1
Schlafstadium 2
Schlafstadium 3
Schlafstadium 4
REM Schlaf
Frage der Woche
Onlinetest
Sinne Ihres Bewusstseins
In diesem Test sollen Sie sich bewusst werden, über welche Sinneskanäle Sie besonders empfänglich sind. Viele Menschen wissen gar nicht auf welche Reize sie mit bestimmten Sinnen reagieren.
Zum Test
Kalender
Bildarchiv
In unserem Bildarchiv haben wir differenziertes Bildmaterial für Sie zusammengestellt.













