Osnabrücker Schlafjournal
Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.
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Wussten Sie schon...
Im Schlaf Wissen schaffen
Hamburg (dpa) - Träume können nach Forscheransicht Gelerntes ins Gedächtnis brennen und so beim Lösen schwieriger Probleme helfen.
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NeuroTransConcept
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Schlafapnoe
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Zentrale Apnoe
Obstruktive Apnoe
Gemischte Apnoe
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ECG = electrocardiogram; EEG = electroencephalogram; EMG = electromyogram; EOG = Electrooculogram
Source: Reprinted from Hauri P: The sleep Disorders. Kalamazoo , MI, Upjohn, 1982. Copyright 1982, Scope Publications, The Upjohn Company. Used with permission |
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Zentrale Apnoe
Obstruktive Apnoe
Gemischte Apnoe
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ECG = electrocardiogram; EEG = electroencephalogram; EMG = electromyogram; EOG = Electrooculogram
Source: Reprinted from Hauri P: The sleep Disorders. Kalamazoo , MI, Upjohn, 1982. Copyright 1982, Scope Publications, The Upjohn Company. Used with permission |
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Obstruktive Apnoe
Gemischte Apnoe
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ECG = electrocardiogram; EEG = electroencephalogram; EMG = electromyogram; EOG = Electrooculogram
Source: Reprinted from Hauri P: The sleep Disorders. Kalamazoo , MI, Upjohn, 1982. Copyright 1982, Scope Publications, The Upjohn Company. Used with permission |
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Mit diesem Test können Sie sich Ihrer allgemeinen Zufriedenheit bewusst werden. Vor allem aber können Sie die Veränderung messen, indem Sie die Fragen etwa alle 4-6 Wochen über ein halbes Jahr beantworten und vergleichen.
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