Osnabrücker Schlafjournal
Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.
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Loslassen können ist eine Grundvoraussetzung!
Wussten Sie schon...
Schlummertrunk
Wer abends Alkohol trinkt, schläft zwar gut ein, erwacht jedoch häufig schon nach wenigen Stunden tiefen Schlafs.
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NeuroTransConcept
Zertifizierung
nach DIN EN ISO 9001:2000
Schlafstadienanalyse 1
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Wach
Stage1
Stage2
Stage3
Stage4
REM
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C3 = left high central EEG; C4 = right high central EEG; O2 = right occipital EEG; A2 = right ear; A1 = left ear.
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Wach
Stage1
Stage2
Stage3
Stage4
REM
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3 = left high central EEG; C4 = right high central EEG; O2 = right occipital EEG; A2 = right ear; A1 = left ear.
from: Martin Reitz, MD; John Duddy, MD; Kim Nagel, MD |
Frage der Woche
Onlinetest
Stärken und Schwächen
Ebenso wie allgemeiner Stress zu einem Magengeschwür führen kann, so können sich auch freudige Ereignisse sich positiv auf den Körper auswirken. Im Test werden einige typische und deutlich wahrnehmbare Reaktionsmuster in ihrer Ausprägung aufgelistet.
Zum Test
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Bildarchiv
In unserem Bildarchiv haben wir differenziertes Bildmaterial für Sie zusammengestellt.
