Osnabrücker Schlafjournal
Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.
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Loslassen können ist eine Grundvoraussetzung!
Wussten Sie schon...
Untersuchung und Einstellung dauern drei Nächte/Die Maske – so wichtig wie für andere die Brille
Im Schlaflabor werden Apnoe-Patienten drei Nächte lang untersucht und mit der Nasenmaske als mechanischer Hilfe bekannt gemacht.
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Der BMI (Body Mass Index) wird verwendet um zu ermitteln, ob Sie Normal-, Über- oder Untergewichtig sind. Er ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts im Verhältnis zum Quadrat seiner Größe.
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