Osnabrücker Schlafjournal
Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.
Buchempfehlung
Das neue Buch „Loslassen“ von Dr. med. Christoph Schenk erhalten Sie ab sofort in unserem Shop!
Balance finden im Alltag, die Lebensqualität steigern... alle wichtigen Informationen über unseren Schlaf, unser Gehirn, Entspannung und vieles mehr !!!
Loslassen können ist eine Grundvoraussetzung!
Narkolepsie
Auch 'Schlafanfällle' genannt. Sie ist als Sonderform eine der Epilepsie bekannt, die zu häufig auftretenden anfallsartigem Schlafen führt. Einige Minuten bis zu Stunden fallen solche Menschen in plötzlichen Schlaf; auch tagsüber, bei kurzen Pausen während der Arbeit , in der Schule oder bei anderen Tätigkeiten. Kurze Ruhephasen begünstigen noch das Auftreten dieser Anfälle. Beispielsweise erlitt ein Berufskraftfahrer den ersten Schlafanfall in der Rotphase einer Ampel. In den Monaten vorher war dem Mann und seiner Familie lediglich aufgefallen, daß er ständig müde war und bei allen Gelegenheiten, auch im Wartezimmer des Zahnarztes und in ähnlichen Situationen kleiner Ruhepausen, kurz „eingeschlafen" war. Während des minutenlangen Anfalles war der betreffende nicht ansprechbar und reagierte erst nach dem Anfall wieder situationsgerecht.Im Falle dieses Kraftfahrers waren erhebliche medizinisch- soziale Konsequenzen erfrorderich: der Beruf konnte zwei Jahre nicht ausgeübt werden: denn auch nach der medikmentös erforderlichen Einstellung muß der betreffend Erkankte anfallsfrei bleiben. Auch bei sonstigen epileptischen Anfällen gilt die oben genannte Regel, um die Risiken für den Erkrankten und andere Mitmenschen gering zu halten. Eine wichtige Randbemerkung für Sie an dieser Stelle: es ist ein Märchen und medizinisch nicht haltbar daß Epileptiker allgemein schlechtere Denkleistungen aufweisen durch epileptische Anfälle. Die Anzahl der im Gehirn veränderten Zellen ist nicht größer als bei einem Alkoholrausch oder beim Genuß von etwa 40 Zigarretten. Dennoch ist klar: es gilt für den Neurologen den Betroffenen möglichst anfallsfrei einzustellen um die Lebensqualität zu steigern und ein Folgerisiko zu vermindern.
Frage der Woche
Onlinetest
Tagesschläfrigkeit
Bei diesem Test geht es darum, herauszufinden, wie stark Sie unter der Tagesmüdigkeit leiden. Ihre Angaben beziehen sich auf die letzten Tage, auch wenn Sie die unten angegebenen Tätigkeiten nicht durchgeführt haben, antworten Sie bitte, wie es evtl. wäre
Zum Test
Kalender
Bildarchiv
In unserem Bildarchiv haben wir differenziertes Bildmaterial für Sie zusammengestellt.









