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Osnabrücker Schlafjournal

Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.

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Home : Allgemeine Informationen : Tests : Stärken und Schwächen

Stärken und Schwächen

Wo liegen Ihre Stärken und Schwächen?

Testen Sie die Ausprägung Ihrer allgemeinen psychosomatischen Beschwerden. Bewerten Sie die nachstehenden Aussagen für sich...

Ich bin besorgt

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich rege mich schon über Kleinigkeiten auf

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Mir fehlt die Lust etwas aktiv zu tun

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich habe häufig körperliche Beschwerden.

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich bin häufig traurig.

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich bin unruhig.

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich fühle mich unsicher.

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich leide unter allgemeinen Druckgefühlen im Körper.

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich kann kaum noch etwas leisten.

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich habe häufig Angstzustände

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich bin häufig reizbar

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich fühle mich körperlich nicht in Ordnung.

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich habe keinen richtigen Appetit.

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich fühle mich niedergeschlagen

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Es ist mir häufig gleichgültig zumute.

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Es fehlt mir an allgemeiner Energie

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich bin überempfindlich.

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich fürchte mich häufig

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich fühle mich müde und abgeschlagen

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich bin nervös.

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

Ich fühle mich einsam, selbst wenn ich mit Menschen zusammen bin.

Stimmt nicht

Stimmt kaum

Stimmt überwiegend

Stimmt genau

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Frage der Woche

Onlinetest

Tagesschläfrigkeit

Bei diesem Test geht es darum, herauszufinden, wie stark Sie unter der Tagesmüdigkeit leiden. Ihre Angaben beziehen sich auf die letzten Tage, auch wenn Sie die unten angegebenen Tätigkeiten nicht durchgeführt haben, antworten Sie bitte, wie es evtl. wäre

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