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Osnabrücker Schlafjournal


Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.

 

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Wussten Sie schon...


Dem Alptraum auf der Spur - Plötzlicher Kindstod

Ein Baby schläft ein, scheinbar gesund. Und wacht nie mehr auf. Der plötzliche Säuglingstod ist Horror pur. Auch wenn mehr und mehr geforscht wird - die Ursache ist noch unklar.

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NeuroTransConcept


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Zertifizierung


nach DIN EN ISO 9001:2000
 
 
 
 
 


Seelische Ausgangslage


Wie steht es mit der seelischen Ausgangslage?

Mit diesem Test können Sie sich Ihrer allgemeinen Zufriedenheit bewusst werden. Vor allem aber können Sie die Veränderung messen, indem Sie die Fragen etwa alle 4-6 Wochen über ein halbes Jahr beantworten und vergleichen.
 

 

Ich bin auf der Suche nach einer anderen Tätigkeit

Ja Nein
 
 

Ich bin mit meinem Leben zufrieden

Ja Nein
 
 

In einer Schlange warte ich geduldig

Ja Nein
 
 

In einer Schlange werde ich ungeduldig und gereizt

Ja Nein
 
 

Es lohnt sich nicht sich aufzuregen

Ja Nein
 
 

Ich gerate oft in Rage

Ja Nein
 
 

Ich höre anderen zu

Ja Nein
 
 

Ich unterbreche andere gerne und spreche deren Sätze zu Ende

Ja Nein
 
 

Ich gehe gemächlich

Ja Nein
 
 

Ich gehe sehr schnell

Ja Nein
 
 

Ich spreche langsam

Ja Nein
 
 

Ich spreche sehr schnell

Ja Nein
 
 

Ich bin mit mir selbst zufrieden

Ja Nein
 
 

Ich brauche die Anerkennung der anderen

Ja Nein
 
 

Bei Verabredungen bin ich rechtzeitig zur Stelle

Ja Nein
 
 

Zu Verabredungen hetze ich

Ja Nein
 
 

Ich mache zur selben Zeit immer nur eine Sache

Ja Nein
 
 

Ich mache mehrere Dinge gleichzeitig

Ja Nein
 
 

Ich brauche keinen Terminplaner

Ja Nein
 
 

Ich kann ohne Terminkalender nicht leben

Ja Nein
 
 

Ich träume nie davon, dass ich etwas nicht schaffe

Ja Nein
 
 

Ich träume oft, mit einer Aufgabe nicht rechtzeitig fertig zu werden

Ja Nein
 
 

Mein Wahlspruch ist: Was ich heute nciht erledige, mache ich morgen

Ja Nein
 
 

Mein Wahlspruch ist: Nichts auf die lange Bank schieben, sofort erledigen

Ja Nein
 
 

Ich habe stets Zeit

Ja Nein
 
 

Ich habe oft keine Zeit

Ja Nein
 
 
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Frage der Woche


Wie lange schlafen Sie durchschnittlich?


Onlinetest


Spannungsbewältigung

In diesem Test wird Ihnen verdeutlicht wie Sie in bestimmten Situationen reagieren.

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Schlafstadienanalyse



 
Welche Stadien durchlaufen wir im Schlaf?
 

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In unserem Bildarchiv haben wir differenziertes Bildmaterial für Sie zusammengestellt.  
 

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