Osnabrücker Schlafjournal
Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.
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Zertifizierung
nach DIN EN ISO 9001:2000
Schlafstörungen
Fast die Hälfte der Patienten mit Demenz bzw. Abbau leidet unter klinisch relevanten Schlafstörungen, wobei in erster Linie die abendliche oder nächtliche Agitiertheit beschwerlich ist und häufig eine Einweisung ins Pflegeheim notwendig macht.
Allerdings sollten alle Störungen des Wach-Schlafverhaltens, die länger, als einige Wochen vorhanden sind, untersucht werden. Neben der internistischen und lungenfachärztlichen Untersuchung, muss auch die HNO-ärztliche und neurologisch-psychiatrische Abklärung erfolgen, danach kann dann die Untersuchung im Schlaflabor genaue Ergebnisse und die erforderlichen Konsequenzen aufzeigen. Denken Sie immer daran, dass sehr viele Faktoren auf körperlicher wie seelischer Ebene eine Schlafstörung verursachen können.
Stressfaktoren in Beruf und Familie sind sehr oft entscheidend für Störungen des Gleichgewichtes. So sind nach der Diagnostik häufig Verfahren oder Mittel gefragt, die zu einer Harmonisierung des Schlafes führen: Regeln zur Schlafhygiene, Entspannungsverfahren, natürliche Mittel zum Wiedererlernen des Schlafes, die Lichttherapie oder in Ausnahmefällen die vorübergehende Medikamenteneinnahme.
Frage der Woche
Onlinetest
Tagesschläfrigkeit
Bei diesem Test geht es darum, herauszufinden, wie stark Sie unter der Tagesmüdigkeit leiden. Ihre Angaben beziehen sich auf die letzten Tage, auch wenn Sie die unten angegebenen Tätigkeiten nicht durchgeführt haben, antworten Sie bitte, wie es evtl. wäre
Zum Test
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Bildarchiv
In unserem Bildarchiv haben wir differenziertes Bildmaterial für Sie zusammengestellt.
