Osnabrücker Schlafjournal
Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.
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-Durch das starke Anspannen und das plötzliche Entspannen verschiedener Muskeln kann eine tiefe körperliche Entspannung erzielt werden.
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NeuroTransConcept
Zertifizierung
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Mediathek
In unserer Mediathek haben wir diverses Filmmaterial für Sie zusammengestellt.
Kann ein Mensch im Schlaf morden? Das ist beispielsweise die zentrale Frage im Beitrag von Galileo Mystery. Weiter geht es dann mit Beiträgen zu den verschiedensten Themen rund um unseren Schlaf. Am bestehen Sie sehen selbst.
Frage der Woche
Onlinetest
Seelische Ausgangslage
Mit diesem Test können Sie sich Ihrer allgemeinen Zufriedenheit bewusst werden. Vor allem aber können Sie die Veränderung messen, indem Sie die Fragen etwa alle 4-6 Wochen über ein halbes Jahr beantworten und vergleichen.
Zum Test
Kalender
Bildarchiv
In unserem Bildarchiv haben wir differenziertes Bildmaterial für Sie zusammengestellt.
