Osnabrücker Schlafjournal
Bewusster schlafen - erholter aufwachen. Das neue Magazin "Osnabrücker Schlafjournal" gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Lesen Sie außerdem, was Experten Ihnen raten, worauf es beim Matratzenkauf ankommt oder welche Faktoren für ein gesundes Schlafumfeld wichtig sind.
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Loslassen können ist eine Grundvoraussetzung!
Wussten Sie schon...
Nicht nur zuwenig, auch zuviel Schlaf kann problematisch werden
Endlich mal wieder lange schlafen- dieser Wunsch dürfte ziemlich verbreitet sein. Denn díe durchschnittliche Schlafdauer hat abgenommen.
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NeuroTransConcept
Zertifizierung
nach DIN EN ISO 9001:2000
Allgemeine Informationen zu Schlafstörungen
Patienten mit Schlafstörungen klagen häufig über:
- Müdigkeit am Tage/Sekundenschlaf
- morgendliche Kopfschmerzen
- verminderte Leistungsfähigkeit
- "Stressgefühl" und sinkende Belastbarkeit
- Gedächtnisstörungen und Konzentrationseinbußen
- Schnarchen mit/ohne Atempausen
- Gereiztheit oder Traurigkeit
- Depression
- unruhige, schmerzhafte Beine
Hier erhalten Sie umfangreiche Informationen zum Thema Schlafstörungen und Schlafmedizin.
Auf diesen Seiten werden sowohl die Ursachen für Schlafstörungen beschrieben als auch weitergehende Informationen für Experten zu diesem Thema in unserem Expertenpool zur Verfügung gestellt.
Informationen zur Diagnostik, ein Verzeichnis von Schlaflaboren und weitere Hilfen zur Selbsthilfe kommen ebenfalls nicht zu kurz.
Unter dem Punkt AKTUELLES erfahren Sie die neuesten Weiterbildungsangebote, z.B. über den Schlafmedizin-Qualitätszirkel in Osnabrück.
Sollten Sie Fragen haben, einen Rat benötigen oder einen kompetenten Ansprechpartner zum Thema Schlafstörungen suchen, dann sprechen Sie uns bitte an!
Frage der Woche
Onlinetest
Seelische Ausgangslage
Mit diesem Test können Sie sich Ihrer allgemeinen Zufriedenheit bewusst werden. Vor allem aber können Sie die Veränderung messen, indem Sie die Fragen etwa alle 4-6 Wochen über ein halbes Jahr beantworten und vergleichen.
Zum Test
Kalender
Bildarchiv
In unserem Bildarchiv haben wir differenziertes Bildmaterial für Sie zusammengestellt.
